054 - 4820475  

״אני מורה ליוגה.״ כמה אני אוהבת לענות כך על השאלה במה אני עוסקת.....

 

הכרתי את המורה שלי ליוגה ולחיים - שמעון בן אבי ודרכו את דרך היוגה, בצרוף מקרים מוזר וקסום לפני כמעט 17 שנה ומאז אני בחקירה....

אני מלמדת החל משנת 2002 - היוגה עבורי היא דרך חיים,

כשהתרגול על המזרון מהווה חלק קטן וחשוב ממנה. עברתי תחנות רבות של הכשרה בחיי כמו הכשרה כמטפלת איורוודית, תמיכת לידה (דולה) ועבודה עם ילדים דרך היוגה.

בחיי הקודמים הייתי מעצבת אופנה וגם הצד הזה מתבל את דרך ההוראה שלי. 

 

 היוגה עבורי היא חקירת החיים, עבודה יומיומית עמוקה ומדוייקת. חקירת הגוף על כל היבטיו -האנטומי, התנועתי,הבריאותי.

חקירת המימד הפנימי והאנרגטי של החיים בכל ההבטים שלהם - הנפשי והרוחני.

כך אני חייה ומשם אני מלמדת.

שיעור יוגה הוא שיעור דינמי וזורם, הגוף חוקר את גבולותיו מתוך הקשבה ורוך.

התנועה מניעה אנרגיה עדינה למקומות חסומים יותר שמתגעגעים לנשימה ואזורים אנרגטיים נפתחים ומאפשרים מבט אחר פנימה. הבנות מתגלות והדרך לדייק את חיי היומיום מתהווה, לעיתים מתוך שיחה, דיון והעלאת שאלות ולפעמים כך מעצמה.

אני אוהבת ללמד, להרגיש את השיעור זורם דרכי וללמוד אותו בעצמי מחדש בדרך קצת שונה.

בכל רגע אני תלמידה... 

 

בתוך ההוראה מודגשת מאוד תשומת הלב העמוקה לתחושות הגוף העדינות ביותר.

לזרימה של הנשימה וההנעת האנרגיה לכל אורך הגוף.

הדינמיות של התרגול מאפשרת עבודה חזקה ומאתגרת וגם עבודה עדינה ומחבקת הכל לפי המתרגל עצמו והאופן שבו הוא לוקח את התרגול אליו.

 

אשמח לשוחח, לענות על שאלות ולתאם שיעור ניסיון.

נמסטה לכולכם

עינת